"Gesund sein - gesund bleiben"

So lautete das Thema unserer diesjährigen Projektwoche. Dazu nahmen die Schülerinnen und Schüler an verschiedenen Angeboten teil, die sie im Vorfeld der Projektwoche wählen konnten. Alle Angebote stammen aus den drei Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Viele externe Experten, die in die Schule kommen bzw. Institutionen, die von den Schülern besucht werden, beteiligen sich an unseren "Gesundheitstagen". Hervorzuheben ist da zudem auch die finanzielle Unterstützung der IKK, die einen Teil der entstehenden Kosten übernahm.

Folgende "Experten" waren während der Gesundheitstage bei uns in der Schule, Fotos zu ihren Angeboten finden sich unten in einigen der anderen Workshop-Angebote:

Darüber hinaus bedanken wird uns bei der tatkräftigen Mitarbeit unserer pädagogischen Mitarbeiter Frau Schwalba, Frau Nussbaum, Frau Richter, Frau Schwoch und Herrn Zehne.

Aus folgenden  Angeboten konnten die Schüler wählen. Die Inhalte der einzelnen Projektgruppen werden hier mit Wort und (teilweise auch) Bild vorgestellt, so dass man sich vom Inhalt unserer Gesundheitstage ein genaueres Bild machen kann...

"Immer locker bleiben"

Bei Herrn Kindermann ging es während unserer Gesundheitstage für Erst- und Zweitklässler vorrangig um Bewegungs- und Entspannungsübungen, die z.B. in Unterrichtspausen einsetzbar sind. Darüber hinaus haben sich die Kinder bei ausgiebigen Phantasiereisen entspannt. Am Dienstag wurde zudem ein Yoga-Kurs in der Ev.Fabi besucht, am Mittwoch ein Tanz-Workshop und am Donnerstag standen verschiedene Übungen zur Rückenschule auf dem Programm.

 

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"Gesund - aber nicht langweilig"

Bei Frau Schwoch und Frau Schwalbe war drei Tage lang gesunde Ernährung das zentrale Thema. Angereichert durch einen Besuch beim EDEKA-Markt wurde den Kindern sehr anschaulich gemacht, was gesundes Essen ist und wie man gesunde Mahlzeiten zubereiten kann.

 

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Pfad der Sinne

Herr Haker stellte drei Tage lang die 5 Sinne schmecken, riechen, sehen, hören und tasten in den Mittelpunkt seines Workshops. Darüber hinaus besuchte er mit seiner Gruppe auch einen Tanz-Workshop und ein Angebot zur Ernährungsberatung.

 

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"Das tut mir gut"

In Frau Jäkels Workshop wurde drei Tage lang vorrangig entspannt. Neben sehr ausführlichen Fanstasiereisen haben die Kinder sich auch sehr intensiv mit der gegenseitigen Massage, z.B. mit den sog. "Igelbällen", beschäftigt. Abgerundet wurden die drei Tage durch einen Besuch im Snoezelen-Raum der Kath.Fabi, einen Tanz-Workshop und ein Angebot zur Ernährungsberatung.

 

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Gesundes Essen rund um den Apfel

Frau Ehlers beschäftigte sich mit ihrer Gruppe während der drei Tage vornehmlich in der Küche, wo zum Thema Apfel Apfelpfannkuchen und ein Apfelkompott hergestellt wurden. Bei einem gemeinsamen Besuch des Wochenmarktes durften die Kinder erfahren, wie und wo man gesundes Essen kaufen kann. Darüber hinaus besuchte die Gruppe das Angebot der Kinder-Sport-Schule.

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Thema Getreide - gesunde Brötchen backen

Bei Frau Bröcker und Frau Engelke stellten das Thema Getreide in den Mittelpunkt und buken zudem gesunde Vollkornbrötchen, die beim gemeinsamen gesunden Frühstück am Freitag verspeist werden durften. Zudem besuchte die Gruppe das Angebot der Kinder-Sport-Schule.

 

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Unsere Ohren

Frau Abrahamczyk und Frau Lengfeld kümmerten sich drei Tage lang um die Ohren und damit verbundene Hörfähigkeit der Kinder. Neben der Thematisierung des Aufbaus eines Ohres wurde ein Angebot zur Ernährungsberatung besucht. Zudem wurde passend zum Thema das Landesbildungszentrum besucht.

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Unsere Muskeln

Frau Riehemann beschäftigte sich drei Tage lang mit den Muskeln. Wie Muskeln aufgebaut sind, stand dabei allen voran im Vordergrund, aber auch wofür wir unsere Muskeln eigentlich brauchen. Abgerundet wurde der Workshop mit einem Besuch im Fitnessstudio, wo praktische Übungen noch einmal verdeutlichen sollten, was Muskeln alles können.

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Bewegungsapparat: "Ich habe Rücken"

Dieser Ausspruch von Horst Schlämmer alias Hape Kerkeling war der Aufhänger für die Gruppe von Frau Boße und Frau Reyl. Wie die Wirbelsäule aufgebaut ist, wie man seinen Rücken sinnvoll entlasten kann, welche Rückenleiden es gibt usw. stand dabei im Mittelpunkt des Workshops.

 

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Erste Hilfe

In Frau Hagemeiers Gruppe ging es um Erste Hilfe Maßnahmen, die in Kooperation mit dem ASB zum einen in der Schule und zum anderen in den Örtlichkeiten des ASB durchgeführt wurden. Dabei wurden den Kindern bestimmte Erste-Hilfe-Techniken näher gebracht. Beim ASB in Osnabrück wurden zudem Rettungswagen und die Gerätschaften, die zur ersten Hilfe notwendig sein können, genauer unter die Lupe genommen.

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"Was mein Körper alles kann" - Herz-Kreislauf und richtige Atmung

In der Gruppe von Frau Meyer standen Herz-Kreislauf und auch das richtige Atmen im Mittelpunkt. Richtige Atmung wurde z.B. in Verbindung mit verschiedenen Konditionsübungen thematisiert. Außerdem besuchte die Gruppe die therapeutische Kletterwand im MEDICOS in Osnabrück und nahm darüber hinaus an der Ernährungsberatung teil.

 

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Bewegen & Entspannen

Frau Funk, Herr Zehne und Frau Feldschnieders boten in ihrer Gruppe während der drei Tage verschiedene Übungen zum Themenbereich Bewegung und Entspannung an, so ging es am Dienstag und Mittwoch vorrangig um Bewegung, während der Donnerstag vor allem für Entspannungsübungen, wie z.B. Phantasiereisen genutzt wurde. Darüber hinaus nahm die Gruppe am Tanzworkshop "Lass die Puppen tanzen" teil.

 

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